Småroligt

Ja och på söndag smäller det. Jag går in på 30-talet och lämnar 20-talet. Jag blir 30 år men det ska nog gå bra. Förhoppningsvis blir det ingen markant skillnad men man blir ju äldre och äldre. Det är så livet är. Får se hur jag känner mig på måndag.

Körde cirkelfys idag igen och gud så jobbigt men det är så bra träning. Det känns så i alla fall. Måste komma igång med löpningen igen. Har inte sprungit sen onsdag förra veckan då jag sprang milspåret. Jag klarade målet under 1 h, sprang på 58 minuter och 13 sekunder. Ja och jag blev pepp på att springa fler lopp.

Var på Ikea och handlade utemöbler till altanen vid lillstugan, så nu blir det häng där. Kan fota sen när vi har skruvat ihop dem. Skulle köpa en bänk/låda till där man kan förvara dynorna men den fanns inte på lagret. Det får bli en till sväng till Ikea en annan dag.

Annars då, ja jobbet går inte så bra just nu. Vi sitter liksom fast i ett problem och kommer inte vidare. Men imorgon kanske det lossnar. Hade även ett möte på 25 pers där vi skulle dela in oss i 4 team. Vi lyckades skapa 4 team, och det gick ganska smidigt må jag säga. Blev väl hyfsad fördelning av kompetensen också.

Sprang igår en runda på 5km som var tusen gånger jobbigare, där det kändes som att tempot var högre. Var mycket tröttare när jag kom hem igår än idag. Tempot enligt appen var lägre igår än idag och sträckan kortare igår än idag. Det går inte ihop. Blir intressant att se vilken form jag egentligen är i nästa vecka på onsdag. Blir det som igår, sjukt jobbigt och inga vidare tider eller som idag ganska lätt med bra tider. Blir det som idag så klarar jag 1 mil på en timme blir det som imorgon går det inte. Spännande. Igår var det fler backar också, vilket gör det extra jobbigt.

Imorgon är cirkelfysen på Friskis och Svettis inbokad. Ska bli kul.

Sprang hem i lite snabbare tempo fast det var bara 1 km hem så så mycket gav det inte och ryckte uppför en annan backe. Då blev det tio ryck. Springa under 1 timme nästa onsdag känns svårt. Kanske går det man kanske rycks med i tävlingsmomentet och springer som aldrig förr. Plötsligt händer det. Tror det kommer bli jobbigt i alla fall. Att hålla regelbunden träning är svårt för mig. Jag behöver ett lag att träna med. Kanske kommer jag igång igen. Tänkte springa idag men sket i det eller jag kan nog fortfarande träna men det blir nog inget med det. Tar det imorgon istället och onsdag. Kanske två intervallpass eller ett långpass ( 7-10 km) och ett intervallpass. Skärpning på taket får det bli för mig. Kan ta revansch nästa lopp om detta går dåligt :). Eller så lägger jag ner och inser att jag är ingen löpare. Jag är kluven till löpning, kan tycka att det är härligt men ibland tar jag mig inte iväg men så är det med all träning. Nu har jag blivit träningssugen faktiskt. Men tar det imorgon.

Vad har mer hänt då? I torsdags ställde jag och Håkan alla min möbler i ett hörn. Varför det undrar ni? Ja det kan man också roa sig med en torsdag säger vi. De kom byggare för att renovera mina fönster. Vi i föreningen försöker få det varmare i huset och fönsterrenovering brukar vara bra. Det bytte ytterglaset och ytterbågar och satte in ett tvåglas. Huset ser mycket fräschare ut nu på utsidan. Svårt att avgöra om det kommer bli varmare. De la även in en ny ventilationsventil som verkar göra ett lite för bra jobb fast det är skönt, känns som det är bättre cirkulation i lägenheten, mer syre. Bara det inte blir för kallt till vintern. Det återstår att se men jag tror det kommer funka.

Jag och H var barnvakt i lördags åt Fanny. Det gick bra en bajsblöja fick vi byta och det var tur att vi var två. Hon var glad mest hela tiden. Lite grinig på eftermiddagen, säkert lite trött. Då skulle man bära runt på henne hela tiden för att hon skulle vara nöjd. Det gick väldigt bra allt som allt. Jag och H överlevde ja och Fanny också.

Har möblerat om i lägenheten, i rummet. Passade på när allt ändå var i ett hörn. Gillar inte det nya ännu men vänjer mig mer och mer. Ska köra det ett tag i alla fall.